カフェインの集中力アップを最大限受け取る方法

カフェイン入りの飲み物は美味しい。

毎日飲むのが習慣になってませんか？？

そんな皆様への朗報です。

カフェインには

こんな効果が期待できます。

正しく使えば強い味方に！！！

 

ではここで質問です。

 

この疑問に答えられない人はこの記事を読んでいってね。

最強のカフェインサイト

いつ飲めば集中力が増加するのかを教えてくれるサイトが↓です。

 

使い方は簡単。サイトの左側の入力欄に

これらを記録します。

すると集中力のピークを教えてくれるグラフを作成してくれます。

 

の時間に合わせてピークを持ってきましょう。

カフェインの飲む時間の調整で大きく変わります。

 

最高じゃん！って思いませんでしたか？1点注意があります。

 

本ブログでも説明しています。

こんな理由から飲む量と時間は厳しく制限する必要があります。

メリットにもデメリットにも気をつけられると最高ですね。